Displaying 1 - 10 of 16 entries.

Kroppsvård under graviditeten

  • Posted on April 18, 2018 at

När man blir gravid är det mycket som förändras och man rekommenderas att avstå från både det ena och det andra. Av denna anledning är det många som börjar fundera på om det är något speciellt man ska använda eller inte använda när det kommer till ett område som hudvård. Detta tittar vi lite närmare på här.

Den vanligaste till varför något rekommenderas eller inte rekommenderas under en graviditet är ju av den enkla anledning att det kan ha en inverkan på barnet. Detta är ju bland annat varför man inte borde dricka alkohol och hålla nere koffeinintaget.

Och börjar man nu tala om hudvård är det också i samma banor som man måste tänka. Första taken här blir då med vilka produkter man använder och vad de kan tänkas innehålla. Läkaren Karin Strååt säger på vårdsajten 1177.se att om man använder en receptfri kräm eller salva på mindre hudytor och inte på hela kroppen, är det högst osannolikt att någon betydelsefull mängd kommer med i blodet. Och det är just via blodet som det som påverkar barnet kommer att levereras.

Det finns dock information på en del hudvårdsprodukter där gravida personer avråds från att använda dem. Detta betyder inte att det alltid finns en klar och tydlig risk för gravida utan kan istället vara ett sätt för tillverkaren att skydda sig utifall att något skulle hända. Detta beror på att det inte finns tillräckligt med forskning kring just graviditeter och vi får helt enkelt göra det bästa vi kan.

Ett säkert val om man nu är osäker kan vara att vända sig till en specialistbutik som Graviditetskollen, som säljer produkter speciellt riktade till gravida. Känner man att man skulle vilja byta ut någon hudvårdsprodukt av anledning att den inte är rekommenderat till gravida kan då detta vara en bra plats att börja leta på.

Att få bukt med akne

  • Posted on January 22, 2018 at

Akne, som vi ju även kallar finnar, är något många drabbas av, speciellt i tonåren. De utslag vi kallar akne är inflammerade talgkörtlar och det är helt ofarliga. Även om de flesta får akne när de är ung är det inte ovanligt för vuxna att drabbas av detta. 

För tonåringar är det huvudsakligen hormonförändringar som orsakar ökad produktion av talg och den mest förekommande typen är något man medicinskt kallar för akne vulgaris, vilket helt enkelt betyder vanlig akne. Denna typ av akne hittar man främst i ansiktet, men kan även uppstå på bröstet och på ryggen. I majoriteten av fallen läker dessa utan att lämna några spår efter sig.

Akne kan dock även visa sig som störa ömmande knölar eller ihåliga cystor. Dessa kan svälla upp och vara smärtsamma. Tyvärr är det vanligare för denna typ av lämna ärr efter sig när den läker, något man kan minska risken för med hjälp av läkarvård. Ärr kan dock behandlas i efterhand.

Medan det inte riktigt går att förhindra akne, då bildandet beror både på hormoner och även ärftlighet, finns det saker man kan göra själv för att behandla den. Det finns också professionell hjälp att få om man hellre vill det.

Självbehandling börjar dock med god hygien och att inte använda något som kan täppa till talgkörtlarnas mynning, då detta kan förvärra problemet. Tvätta ansikten morgon och kväll är därför en bra början, och att hålla sig borta från feta krämer och oljor.

Alla har säkert även hört att man inte ska klämma på finnarna, och anledningen till detta är att det kan skada talgkörteln och därmed förvärra inflammationen. Och det kan även öka risken för ärrbildning.

Det finns också en hel del som stödjer att solsken kan minska inflammationen och bli tillfälligt bättre på detta sätt. Det är dock viktigt att man inte får så mycket sol så att man bränner sig. Leta efter solskyddsprodukter som inte är fet.

För att dölja akne finns det speciella täckstift som är anpassad för fet och finnig hy. Dessa är framtagna för att inte täppa igen talgkörtlarnas mynning, men det är fortfarande en bra idé att inte lägga på för tjockt.

Rätt sko till rätt fot

  • Posted on January 11, 2018 at

Fötterna är tåliga och slitstarka men trots det så är det viktigt att vi vårdar och tar hand om dem på bästa sätt så att dem håller livet ut, fötterna behöver regelbunden fotvård för att inte börja spricka, utveckla svamp och värk. Med rätt produkter kan du själv enkelt ta hand om dina fötter på ett effektivt och förebyggande sätt hemma. 

Vårda dina skor

Skor är något som vi använder oss av i regel varje dag, skor är också en mode sak och dem flesta av oss är ganska så kräsna med vad vi använder oss av för skor. Hör man till den kategori av människor som gärna lägger ner en slant på sina skor så är det extra viktigt att man tar hand om dem på rätt sätt, annars riskerar dem att bli fula och tappa i såväl kvalité som komfort. Faktum är att man med rätt hantering faktiskt kan bevara skons nyskick väldigt länge, något som borde ligga i vårt intresse i synnerhet eftersom att hantverksyrket skomakeri är på väg att försvinna helt. Ta hand om dina fötter och skor på rätt sätt med rätt produkter!

Undvik onödiga problem med fötterna

Välj skor i rätt storlek annars riskerar du att få smärtsamma och långvariga problem med fötterna, gå med skorna sparsamt i början så hinner dem successivt forma sig efter dina fötter. När du inte använder skorna så kan du med fördel använda dig av expanderbara skoblock för att bibehålla estetiken. Cederträ är rekommenderat av flera branschkunniga och motverkar såväl fukt som dålig lukt. Fler och fler använder sig också av cederträ galgar för att hålla kläderna fräscha på bästa sätt. Ta hand om dina skor, fötter och kläder för längre hållbarhet.

Rätt look till julfesten

  • Posted on December 4, 2017 at

Under julen är det förutom mycket mys och mat på schemat också en hel del festligheter om man så önskar. Det kan handla om allt ifrån julfesten med jobbet till ett julbord av något slag med familj och vänner, stunder då man gärna vill vara lite extra fin! Idag tipsar vi dig därför om den perfekta jul-looken som både är stilfull men också nog kreativ för att faktiskt bli intressant!

Kläder

När det kommer till kläder så tycker åtminstone vi att de varma, sköna och även ibland snygga jultröjorna bör få stanna hemma i garderoben. Allra finast är nog en enfärgad klänning, helst i rött, men både vit och svart är också alternativ som fungerar bra. Det allra viktigaste är att hitta en klänning med av bra kvalitet som fungerar bra till just din kroppsform. Detta kan kräva att man testar en och annan modell innan man hittar rätt, men det är det väl värt för ett så bra slutresultat som möjligt.

Accessoarer

När det kommer till accessoarer så tycker vi att man ska vara relativt sparsam. Den enfärgade klänningen behöver dock någonting som livar upp den lite extra och som därigenom får den att nå sin fulla potential. Undvik dock som sagt att se ut som en julgran. “Less is more” är ett uttryck som du säkerligen stött på både en och två gånger förut och just detta är något som verkligen kan appliceras i detta sammanhang.

 

Skor

En del av er läsare kanske inte vill höra det, men vad vi rekommenderar är självfallet stilfulla skor med höga klackar! Svart är en färg som fungerar till i princip vad som helst, vilket gör just denna färg till den allra säkraste och mest användbara. För er som inte alls kan med höga klackar så rekommenderar vi istället en sko med en betydligt mindre klack, men som annars har en relativt likvärdig utformning.

Enkel fotvård hemma

  • Posted on November 13, 2017 at

Vi utsätter fötterna för en hel del stress under en vanlig dag. Vi trycker in dem i skor och har dem instängd många timmar i rad. Och sedan traskar vi omkring hit och dit på allt annat än mjuka underlag med bara en sula och en tunn sock emellan fötterna och backen. Med tanke på detta bör man verkligen unna fötterna några extra emellanåt, och här tipsar vi om hur man gör detta i bekvämligheten av sitt eget hem.

Till att börja med kommer man ju behöva utrusta sig rätt. Nageltången och nagelfilar är bara början. Man bör också skaffa en fotkräm anpassad ens hud, lite nagelbandsolja och en peeling. Sedan gör man som följer:

  1. Klipp tånaglarna, rakt för att minska risken för problem med inåtväxta tånaglar och liknande.
  2. Fila ovanpå naglarna för att få en bra yta. Detta är dock inget man ska göra på fingrarna. Fila även de klippta ytorna för att undvika vassa kanter.
  3. Skölj tårna för att avlägsna damm och torka dem med handduk.
  4. Massera in peelingen i fötterna och låt verka några minuter. Glöm inte undersidan av foten och runt om hela hälen. Skölj sedan fötterna igen och torka med handduk.
  5. Fila med en fotfil och ta bort hård hud så gott det går. Förhårdnader på tårna kan vara lättare att ta med nagelfilen istället. Skölj fötterna ytterligare en gång.
  6. Massera fötterna ordentligt med fotkräm och applicera nagelbandsolja på nagelbanden och naglarna.
  7. Stoppa fötterna i en plastpåse var och lämna dem där minst 30 minuter, men gärna längre. Ta sedan ur fötterna och massera dem igen.

Nu bör fötterna vara betydligt bättre än innan och är ju redo att möta ytterligare dagar i skorna.

 

Snygga manliga accessoarer

  • Posted on September 22, 2017 at

Precis som fallet för tjejer så har även män tillgång till ett stort antal accessoarer till sitt förfogande för att se mer välklädda ut både till vardags och fest. Vissa av dessa har dock enligt oss ett större värde än andra och vilka dessa accessoarer är tänkte vi denna gång dela med oss av till er läsare. Här kommer dom!

Slips och fluga

En slips och en fluga är i mångt och mycket samma sorts accessoar även om de rent utseendemässigt skiljer sig från varandra. Båda accessoarerna fungerar bra till det mesta, även om slipsen är att föredra till kostymen samt flugan till fracken. Flugan kanske också kan räknas som den lite lekfullare av de båda, även om det också finns ett stort antal slipsmodeller som är lite mera lekfulla i sin design.

Näsduk

Både slips och fluga går extremt väl ihop med en näsduk om man ser till att matcha på rätt sätt. Näsduken placeras antingen i bröstfickan på kostymen eller skjortan för en otroligt stilig effekt. Fluga och näsduk är extra effektfullt om du frågar oss och någonting som bäddar väl för en riktig “killer-outfit”. Näsduken är trots detta någonting som väldigt många män förbiser, där vårt råd är det exakt motsatta. Time to wake up, med andra ord!

Klocka

Även om de allra flesta nuförtiden bär runt på mobiltelefoner som enkelt kan visa en både tid och datum så har armbandsklockan fortfarande inte spelat ut sin rätt som accessoar. Rätt klocka till rätt outfit kan ofta vara den sista pusselbiten som krävs för att allt ska komma samma och verkligen nå till helt nya höjder.

Hudvårdsbehandlingar

  • Posted on October 21, 2016 at

Hudvårdsbehandlingar kommer i många olika former och kan hjälpa med flera vanliga besvär folk upplever. Här tar vi en närmare till på några populära hudvårdsbehandlingar och vad som görs i dessa.

hudbehandling_276627233

Söker man sedan en expert som kan utföra någon av dessa eller andra kan man vända sig till sajter som Citadellkliniken.com och läsa mer eller boka in en konsultationstid.

IPL

IPL står för Itense Puls Light och är ett laserljus som värmer upp områden till minst 70 grader. Detta kan användas vid hårborttagning och även ta bort ytliga blodkärl eller pigment. Efter behandling upplever man en viss svullnad och hudrodnad, men den har lagt sig inom ett viss antal timmar. Hur länge beror på vad som behandlats, men det är nästan alltid borta innan 12 timmar gått.

Dermapen

Dermapen är en metod som ofta används för så kallad hudföryngring och kan även hjälpa till att behandla rynkor. Processen involverar 12 sterila engångsnålar som stimulerar naturligt produktion av kollagen i huden. För varaktiga resultat rekommenderas mellan 3 till 6 behandlingar och 4 till 6 veckors mellanrum mellan varje behandling.

Kemisk peeling

Kemiskt peeling är inte en enda behandlingsmetod utan ett samlingsnamn för en uppsättning behandlingar. Olika behandlingar är effektiva för att uppnå olika resultat men kan även anpassas beroende på varje persons hudtyp. Ibland används kemisk peeling för att behandla akne, men de mer populära varianterna fokuserar på föryngring av huden i ansiktet.

Hårreducering

Hårreducering används för att helt enkelt reducera hårets förmåga att växa ut. Detta är en väldigt populär behandling bland kvinnor som upplever hög hårutväxt i ansiktet, under armarna eller andra områden som upplevs besvärliga. Då inte alla hårstrån är i samma växtskede är detta en behandling som kräver ett antal återbesök, mellan 5 och 8 är normalt.

Gör egen ansiktsmask

  • Posted on August 18, 2016 at

Gör din egna ansiktsmask från saker du har i köket. Faktum är att de naturliga ämnen som finns i olika livsmedel kan göra underverk för din hy. Många saker har du förmodligen redan hemma, eller så finns de i närmsta matvarubutik och kostar en bråkdel av vad du får betala i butik för en ansiktsmask. Dessutom kan du bestämma om du vill använda ekologiska produkter.

Innan du applicerar ansiktsmasken måste du rengöra ansiktet. Applicera sedan utvald mask och låt verka utsatt tid. När verkningstiden är klar sköljer du bort ansiktsmasken med ljummet vatten och avslutar med kallt vatten för att stänga porerna.

Avokado mask -bra mot torr hy

Mosa en halv avokado och applicera. Kan blandas ut med 1 msk olivolja och har du extra torr hy kan du med fördel blanda i 1 msk honung. Låt verka i 10 minuter.

Äggvite mask – åtstramande och passar fet hy

Separera äggvitan från äggulan och blanda vitan slät. Applicera jämt över ansiktet och låt torka. Kallas också askungemasken då den slätar ut huden och resultatet räcker bara över kvällen.

Äggulemask – föryngrande, mot rynkor

Man kan göra masken på två olika sätt i båda fallen ska äggvita och äggula separeras. Du kan blanda gulan slät och sedan applicera jämt i ansiktet och låta den torka innan du tar bort den. Ett gammalt recept som troligen härstammar från Jämtland innebär att du ska torka gulan på en träbit och sedan stöta den fint i mortel. Pulvret ska sedan blandas med grädde eller talg för att få en bra konsistens. Applicera masken och låt verka över natten.

Nu önskas tillökning

  • Posted on August 9, 2016 at

Familjen vill bli större, eller i alla fall så undrar mamma och pappa om att det ska bli tillökning i familjen. Det kanske är något eller ett par år sedan sist och funderingarna går som så att det kan vara dags att den lille skulle kunna få ett syskon. De flesta vet att det inte är någon garanti att bli gravid vid första försöket. En del blir gravida rätt så direkt medans andra får jobba lite mer för att något ska hända.

gravid

Det finns massor med bra tips hur man ska göra för att få hjälp att bli gravid, att ta hand om sin kropp och leva ett hälsosamt liv är nog de flesta på det klara med. Det finns även kosttillskott och produkter som hjälper er på traven för att bli gravida. Det finns som sagt många bidragande orsaker till att öka chanserna och förutom kosttillskott så är ett hälsosamt leverne det som kan göra en stor skillnad.

Att stressa och oroa sig är ju inte bra för någon och för en familj som har planer på att bli gravida så är detta något som man bör jobba bort. Se till att få det lugn och en stressfri miljö och i kombination med andra saker så kan det hjälpa till på vägen till en graviditet. Här hittar du 37 olika tips för er som önskar bli gravida, en del är vetenskapliga och en del är gamla husmorstips. Välj vilka du känner att du vill testa för att se om de kan hjälpa till.

Det kan vara bra att veta när kvinnan har ägglossning och är som mest fertil. Med hjälp av en fertilitetskalender kan man räkna ut sin menstruationscykel och på så vis ta reda på vilka dagar man är som mest fertil. Ett annat knep som man kan med fördel kan komplettera föregående sätt med, är ägglossningstestet. Dessa finns i lite olika varianter, men vanligen påvisar testet de två fertilaste dagarna under cykeln, vilket ökar chanserna att bli gravid.

Eftersom en graviditet inte enbart är beroende av kvinnas fertilitet, så finns det så klart även tester och tillskott för män, att ta under den period man försöker bli gravid. Man kan också köpa tester för att kolla koncentrationen av spermier i sädesvätskan och huruvida de ligger inom normala gränser eller ej. Dock utesluter det inte ett läkarbesök och vid fertilitetsproblem ska paret alltid uppsöka sjukvården för vidare kontroller.

Kvalitet framför kvantitet när det gäller skönhetsprodukter

  • Posted on July 29, 2016 at

Det finns en anledning till varför vissa märken blivit populära och i många fall beror det på kvalitén. Det kostar ofta lite extra eftersom tillverkaren valt bättre råvaror i sin tillverkning. Detta resultera då också i högre utgifter än för de tillverkare som väljer sämre råvaror, vilket också resulterar i en lägre kvalitet för slutprodukten.

Erbjudanden

Alla har någon gång köpt en billigare kräm eller annat och tänkt att det blir nog bra, det blev billigare. Men man ångrar sig snabbt när det visar sig att effekten inte blev densamma eller att det till och med blev problem på grund av kapet. Det går dock att få skönhetsprodukter av bra kvalitet till bra priser, mycket tack vare internet. Kap och rabatter som tidigare krävde mycket letande eller kontakter finns nu tillgängliga direkt online hos olika sajter. Många rabatter gäller också för hela butiker, vilket gör det enkelt att få det du vill ha till ett billigare pris. Ett exempel är denna Eleven rabattkod som ger dig ett reducerat pris på både smink och andra skönhetsprodukter när du handlar på Eleven:s webbutik. Ett enkelt och billigt sätt att köpa en märkesvara eller en produkt som du alltid önskat dig ha råd med.

Bevaka din favoritprodukt

På detta sätt kan man komma ifrån de billiga produkterna som inte funkar, eller som ger en bieffekt och faktiskt få tag i de bra produkterna men till priser som är överkomliga. Därför kan man få kvalitet utan att kompromissa med plånboken. Ofta kan man också skapa bevakningar på specifika produkter eller sortera med olika kriterier för att enkelt hitta erbjudanden på en specifik produkt som man är ute efter.